昨夜、布団に入り寝かかったところで気づきました。先日から寝るときは綿球を外して濡れマスクのみなのですが・・・私、鼻で呼吸している！！ もう綿球を外せば鼻呼吸できるのでした 意識しないと自然に鼻で呼吸することが判明。ただしばらく横になっている…
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